Crisis





Mi ejemplo


Hola a todos,

Hace un tiempo que conocí la web de IEB y estuve en contacto con él para pedirle algunos consejos sobre inversión.

Sus aclaraciones y comentarios me han sido realmente útiles y , con el tiempo, creo haber conseguido encauzar mis inversiones de la forma más adecuada.

Por agradecimiento , y con la esperanza de que a más miembros de este foro les pueda ser útil , quisiera relatar cual ha sido mi experiencia inversora hasta hoy.

Para empezar, y sin entrar en más informaciones personales de las necesarias para entender las circunstancias generales del caso, decir que tengo 44 años y llevo trabajando por cuenta ajena como alto directivo de empresas multinacionales desde los 24.

Soy ingeniero y tuve mucho éxito profesional desde el inicio de mi carrera profesional. El éxito ha venido acompañado siempre de una remuneración muy competitiva que me permitió y permite ahorrar cantidades relevantes cada año.

Sin embargo, nadie me enseñó a invertir mis recursos. Mi formación en lo relativo a la gestión de mi patrimonio era casi nula.

Un día, sin saber por qué (quizás al acercarme a los 40) me puse a pensar en qué haría si no tuviese este trabajo; y me puse a calcular los ingresos que había tenido desde los 24 años y lo que habían rendido. Me di cuenta que era ruinoso en comparación con lo que podía haber sido con una gestión más cuidadosa.

Empezé a rastrear internet en busca de formación. Un día caí sobre un texto que tuvo una enorme influencia en mi cambio de actitud. Hasta entonces, al ganar muy por encima de mis necesidades no me había procupado de generar un patrimonio y ponerlo a producir; pero caí en la cuenta de que todo mi esquema de vida era dependiente de esos ingresos y, a la vez, de que si hubiese puesto a trabajar correctamente a mis ahorros, mi patrimonio podría aportarme los ingresoss que ahora dependían de mi trabajo. En concreto el texto, cuyo autor no recuerdo, venía a decir que: con el trabajo personal se genera el ahorro y este se pone a trabajar; con el tiempo y la acción del interés compuesto, el ahorro empieza a trabajar para nosotros. El ahorro me permitía dejar de trabajar para otros y hacer que otros trabajen para mí.

Hoy de manera muy simple pero a la vez veraz, puedo decir que mis inversiones en empresas me aportan una parte muy importante de mis ingresos. Me reconforta mucho pensar que como accionista de SAN, ACS, o FER, Botín, Florentino y la familia Del Pino trabajan para mí.

Con las compras regulares de participaciones en empresas bien gestionadas, los ingresos por dividendos van convirtiendose en sumas que me permitirían mantener a mi familia , con nuestro nivel de vida actual, sin necesidad de depender de mi trabajo.

Esto último tiene unas implicaciones psicológicas que, en mi caso con un trabajo de alto estrés y responsabilidad, son determinantes.

Cada día trabajo más relajado y veo que mi rendimiento mejora, por que no tengo las preocupaciones o inquietudes más personales que tenía hace unos años.

A la vez soy consciente de que mi mayor patrimonio soy yo mismo y mi capacidad para trabajar y plantear soluciones y resolver problemas. Yo, antes que mis empresas, soy mi principal fuente de ingresos, en este empleo o en otro. Por eso, y por que no concibo la vida sin hacer cosas, crear o innovar, seguiré siempre trabajando sin duda alguna.

Pero no se disfruta de la misma manera del trabajo si dependes de él para mantener a tu familia que si lo haces sin obligación real y sólo por que te gusta y por que lo haces bien.

Soy consciente de que mis circunstancias no son las de la mayoría, pero creo que es ilustrativo de que nunca es tarde para empezar a gestionar su patrimonio con una estrategia y objetivos claros.

Espero que mi ejemplo pueda servir de motivación a alguno de los lectores de este foro.

Un saludo agradecido a Goyo por su labor encomiable.



Por: cousteau

Crecer






El Helecho y el Bambú
Un día decidí darme por vencido… 
renuncié a mi trabajo, a mi relación, 
a mi vida…
Fui al bosque para tener una última charla con Dios.
"Dios", le dije. "¿Podrías darme una buena razón 
para no darme por vencido?"

Su respuesta me sorprendió…"
-Mira a tu alrededor", Él dijo. 

"Ves el helecho y el bambú?"
"Sí", respondí.
"Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, 
las cuide muy bien. Les di luz. Les di agua.

El helecho rápidamente creció. 
Su verde brillante cubría el suelo. 
Pero nada salió de la semilla de bambú.
Sin embargo no renuncié al bambú.

En el segundo año el helecho creció 
más brillante y abundante 
y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú.
-Pero no renuncié al bambú." Dijo Él.

"En el tercer año, 
aun nada brotó de la semilla de bambú. 
Pero no renuncié" me dijo. 

"En el cuarto año, nuevamente, 
nada salió de la semilla de bambú.
"No renuncié" dijo. 

"Luego en el quinto año 
un pequeño brote salió de la tierra.
En comparación con el helecho 
era aparentemente muy pequeño
e insignificante. 

Pero sólo 6 meses después 
el bambú creció a más de 
30 metrosde altura. 
Se la había pasado cinco años echando raíces.
Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron 
lo que necesitaba para sobrevivir. 

"No le daría a ninguna de mis creaciones 
un reto que no pudiera sobrellevar".

Él me dijo. 
"¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, 
realmente has estado echando raíces?"
"No renunciaría al bambú. Nunca renunciaría a ti.
"No te compares con otros" me dijo.

"El bambú tenía un propósito diferente al del helecho, 
sin embargo, ambos eran necesarios 
y hacían del bosque un lugar hermoso".

"Tu tiempo vendrá" Dios me dijo. "¡Crecerás muy alto!"

"¿Qué tan alto debo crecer?" pregunté.
"¿Qué tan alto crecerá el bambú?" me preguntó en respuesta.
"¿Tan alto como pueda?" Indagué.

Nunca te arrepientas de un día en tu vida. 
Los buenos días te dan felicidad.
Los malos días te dan experiencia

Ambos son esenciales para la vida. Continúa…
La felicidad te mantiene Dulce,
Los intentos te mantienen Fuerte, 
Las penas te mantienen Humano,
Las caídas te mantienen Humilde, 
El éxito te mantiene Brillante

Pero sólo Dios te mantiene Caminando...

Ciudad



La City,

Irónicamente un bilingue, sin apenas entender lo que otros hablan en su propia lengua. En la mañana, al medio día y la media noche, todo se transforma, ¡todo!; la City, una inmensa ciudad latina, donde su gente es mas prevenida, por un posible robo a pesar de saber que es la ciudad mas segura de Latino América, que tomar un transporte para su lugar de destino. Un lugar que de día parece que nunca duerme y de noche parece que nunca despierta. Sus calles son opuestas cardinal mente, como su gente en sus trabajo, cuando cada mañana se moviliza una inmensa maza, de polo a polo. Una ciudad que intenta mantener vivos sus recuerdos de historia, conmemorables a la dependencia de un gobierno que bien o mal, ha dejado crecer y muchas veces decrecer la sociedad llevando a la evolución de la sobreviven cía que en otros lugares del mundo no se ve.
Donde se levantan mitos y leyendas en las calles, donde se encuentran miles de historias y gracias por los milagros y favores recibidos. Donde cada día un manto cubre de satisfacción y también de insatisfacción los deseos de un pueblo, por lograr objetivos colectivos, sin dejar de lado la inmensa alegría que causa el deporte extremo del balón, donde cada gol se vive, se baila y se goza, donde muchos lloran y mucho ríen. Aquí y solo aquí se encuentra la ciudad que muestra mil corazones y mil rostros de toda clase, al servicio de quitarte lo que tienes o de darte mas de lo que quieres y esperas. 
Es el lugar de un joven cristiano con una mente de mil universos, palabras y sueños, y su corazón vive llegando a todos por todo medio. Ya que en la mañana nacen los rayos del sol que calientan bien, tomando la medicina que cura a la cura, sabiendo que al medio día todo puede ser diferente, como lanzar ce al vacío con tan solo una linea de protección atada ala cintura esperando quien sabe no tocar el suelo, y así no sentir el golpe de la vida en La City, sobre el medio día, y continuando con el tiempo aunque extrañamente comienza el manto nocturno sin siquiera caer la noche o apenas salir la primera estrella, vive su momento a paso lento sin repetir algún otro, siempre con la mirada en una imagen que nadie puede ver mas que él mismo. Soñando y siempre cuerdo, haciendo locuras que solo sirven a quienes las toman para si. La city un lugar bilingue donde se aprende no una lengua extranjera sino una lengua aun mas interna que la oficial, la cual funciona como medio de reconocimiento característico y de defensa para muchos. Quienes no la conocen mejor será que sigan así y quienes si mejor que la sepan usar.
La City, entendido por el medio, como desear o morir esperando desear. Nada es imposible.

Por: Jahir Vargas

Problemas Financieros





Una vez un hombre, cansado de todo lo que tenia a su alrededor y agobiado por los problemas, se sentó en un lugar apartado de la ciudad.
Allí pregunto a Dios, -'Por que todos estos problemas, siento que me superan, aveces creo que ya no puedo y en realidad quiero rendirme'- Luego cerro los ojos y respiro profundo, como dejando salir su pensamiento.
Un instante mas tarde, se sintió cansado y se quedo dormido en aquella banca, callo en un profundo sueño;
De repente el estaba en el espacio, viendo el planeta tierra y escuchando una voz, que retumbaba pero que también permitía sentir seguridad -'Este problema es mas pequeño que tu, este problemon es mucho mas pequeño que tu, este maxiproblema es aun mucho mas pequeño que tu, este problemita sin lugar a dudas es mucho mas pequeño que tu, y ni que decir de este problema, son todos en verdad muy pequeños; creo que tengo yo mas problemas por escuchar estos pequeños problemas que ustedes por resolver estos problemas que no los superan, en lo mas mínimo, por favor solo tienes que esforzarte un poco, y lo tendrás mas que resuelto. Tu también puedes resolverlo.'-
Así continuó escuchando como esta misteriosa voz, solucionaba tranquila mente este granito de arena de problemas. De repente la voz se silencia y tan solo unos momentos mas tarde, se dirige a este hombre, preguntando -'Hola, escuche que quieres rendirte de los problemas que te agobian y vivir una vida sin ellos'- dice la voz misteriosa, -'Si señor, eso fue lo que dije, ya que no encuentro la forma de solucionarlos y en verdad me siento muy mal por ello. Mi familia esta comenzando a sufrir por estos problemas, y me duele ver como ellos soportan estos problemas sin que puedan ellos hacer algo para solucionarlos.'- dijo el hombre.
-' Bien, te mostraré algo veo todo el tiempo, para demostrar a todos aquellos que sienten que los problemas los superan, y que demuestra que los problemas no son tan grandes.'-
Como si fuere magia, este hombre sintió que lo tomaban de la mano, y lo paseaban por universo, en el notaba las grandes diferencias de los plantas y de los soles, en comparación con nuestro sistema solar, y noto que uno tras otro, era superado por una inmensa diferencia, la cual superaba los problemas que enfrentaban cada uno, sin ninguna dificultad. Esto los hacia mas fuertes y grandes. También le mostró otras galaxias en donde sin lugar a dudas sucedía lo mismo.
-'Este viaje te ha enseñado que puedas poner en practica, en tu vida antes de que tomes una decisión y renuncies por completo?'- Pregunto la voz -'Si..... siento que ahora tengo la ventaja de saber que puedo solucionar todo con mayor facilidad, y puedo ver lo que en realidad quiero superando lo que sea que tenga al frente, para llegar a mi meta.'- Y dicho esto, sintió que su mano se soltó tomando el curso hacia un as de luz, para lo cual despertó, con el sol fijando su rostro. Entonces se levanto y respiro profundo cerrando de nuevo los ojos. Un instante mas tarde noto la facilidad que adquirió para la solución de sus problemas.

-Una pregunta interesante es: ¿Tus problemas son mas grandes que tu?

Atracción sexual



Que puedo pensar cuando voy creciendo más y más, y me llama la atención los puntos indispensables que quiero en el futuro. Puedo ya haber tenido experiencia en el presente o dejar esta misma en el pasado buscando cosas para experimentar en el futuro. Pero que pienso, cuando yo quiero compartir mi vida y disfrutar de la intimidad con mi hermosa compañera, acaso no son muchas las imágenes e ideas que vienen a mi mente para satisfacer las necesidades de nuestros cuerpos?. Tanto hombres como mujeres somos indiferentes al hecho de que pensamos constantemente en el pasado, presente y muchas veces en el futuro; aunque siempre nos basemos en el pasado. Esto no es malo pero tampoco es muy bueno; no quiero decir que sea neutral, en verdad lo que esto es, puede llegar a ser si lo penamos, nos apasionamos y aun peor si esperamos recibirlo. No obstante con esto quiero decir que somos los que pensamos, con esta persona.
Esto puede ser, tal vez una forma de ver como es que las vidas de las personas son cambiadas de forma radical por una persona diferente. Puede ser el nacimiento de otra personita, o puede ser el nacimiento de algún sentimiento en otra persona que quiere compartir con nosotros su tiempo y su vida.
Ya se que muchos se están preguntando, quiero a una mujer con estas características o algunas mujeres; quiero a un hombre con estas características. Y puede funcionar. En los pensamientos de estos hombres y mujeres es donde radica el poder para llegar el uno al otro. Sea por el hecho de sexo y el placer o por la compañía y el placer de compartir.
Cuento con muchos puntos fenomenales diciéndoles que puedo ser feliz y aun mejor, encontrar a la persona que deseo en mi vida, como la describo con las características que mas me fascinan. Pero cuento también con el error de muchas veces no esperarla y lo peor de todo no querer compartir mi vida con alguien que vale la pena; aunque muchas veces esta persona comete muchos errores, sin embargo no es la única que los comete. General mente el error para recibir a esta persona a nuestra vida o universo interno, es el miedo, el temor lo que se apodera de nuestros sentimientos. Te diré algo, si no lo intento no sabré si lograré la felicidad completa.
Quieres ser realmente feliz, no lo lograrás pensando en miniatura y menos aun pensando en inmensamente gigante. Piensa en concreto piensa de una manera fina, piensa con características que describan lo que te apasiona lo que te hace feliz. Y luego suéltalo y comienza a hacer los cambios en tu vida para ser feliz.
El sexo es fenomenal, es delicioso, enriquece nuestro cuerpo y nuestra vida, y fortalece nuestros lasos con la persona que compartimos nuestra vida. Por esta razón ser feliz es una decisión.

Por: Jahir Vargas

Corazón Corazón



Cuantas cosas has deseado, teniendo tu mente ocupada constantemente con las imágenes de esos deseos? Hasta el momento poco has logrado! y mucho mas has trabajado tu mente, intentando direccionar tu destino a conseguir lo que mentalmente deseas. Para este punto ya te habrás preguntado como lograr aquello o como iniciar y ya habrás tenido muchas respuestas como opciones de iniciar, cual sea la que tomes te llevara justo a conseguir tu menta.
Poco a poco estarás dominando tu mente, con poco mas que un sentido de amor y de deseo. Lo tomaremos de esta manera.
Tu corazón, como todas las partes de tu cuerpo son energía, no estoy en contra de Dios, pues creo profundamente en él. Sin embargo no necesitas entender mas cosas que las siguientes. Dios ha dejado que todo se mueva en un solo ambiente, desde esta dimensión en la que vivimos. Por ello todo lo que vives es irradiación de energía constante, ya sea para amenizar los lugares en donde estas o a donde vas o para crear ambientes que siempre serán muy tensos ademas de muy molestos.
Retomemos un poco mas esto, tu Corazón es el lugar, el aposento, la recamara de tus sentimientos y muchas de las emociones que vives a diario, por ello cuando tienes una imagen en tu mente pero no la deseas de corazón, es porque realmente no la deseas! No insistas, lo que quieres en tu mente puede que lo desees porque alguien mas lo tiene o porque es el objetivo de alguien mas que esta en tu entorno diario.
Tomate un momento a solas, de preferencia un día entero, y pregúntate lo que deseas de corazón. Cuando lo hallas logrado, y tengas claro lo que quieres, entonces tu corazón y tu mente tendrán el mismo enfoque, y poco tiempo después comenzaras a ver los resultados de aquel objetivo que te trazaste por que lo deseas de corazón, y tu mente esta direccionan-do toda esa energía.
Ten en cuenta lo siguiente; si hay algo que tu mente desea, y no lo sientes en el corazón como una verdadera pasión, es porque tu corazón con toda la sabiduría que tiene, sabe de antemano que no es lo que deseas. Y es cuando debes buscarte a ti mismo; muchas veces lo puedes hacer buscando a Dios, constantemente en oraciones.
Te aseguro que todo lo que te escribo en este articulo, es verdad ya que yo mismo lo estoy viviendo, y cuento mi testimonio sobre ello. Hablo siempre de la forma general para decir que somo energía derivada de Dios, por eso somos hechos a imagen y semejanza de Dios. Todo lo que deseemos lo podemos pedir, siempre y cuando este en sincronía nuestra mente y nuestro corazón. De lo contrario estarás en un circulo vicioso del cual no veras salida nunca.
En resumidas cuentas, cuando tu mente lo imagina constantemente y tu sabes que lo deseas de corazón, y no por obligarlo, esto se convertirá en los siguientes pasos todos aceptan, siempre que quieren lograr algo.

  1. Pide: y hazlo con la imagen en tu mente, en sincronía con el deseo de tu corazón.
  2. No pierdas la fe: Para hacer la imagen en tu mente mas fuerte y así sentir un deseo mas profundo en tu corazón de lo que deseas, dibuja lo que quieres con crayones, agregando constantemente los detalles que mas te gustan en lo que deseas.
  3. No dudes: pues siempre comenzaran a aparecer pequeños indicios que te mostrarán el camino hacia tu objetivo. Estos debes aceptarlos sin duda alguna. Sucesivamente comenzaran a aparecer opciones mas concretas y mas granes, hasta cuando logres lo que en tu mente y tu corazón deseas.
  4. Recibe lo que pediste: cuando has pasado por este proceso y llegas por fin a lo que deseaste; solo hay dos cosas que puedes hacer, A) Aceptas lo que deseaste, y continuas un nuevo proceso para algo nuevo que desees. o B) Lo rechazas, y entonces hechas para atrás todo lo que has deseado y por lo que has trabajado, puede que solo sea un par de horas, o un par de días, o incluso un par de semanas, pero entonces si no recibes lo que pediste, no recibirás lo siguiente que desees.
Las leyes de la atracción dicen que puedes recibir todo lo que deseas, pero también que cuando deseas, debes recibirlo o no tendrás mas beneficios de ella.
Pero si lo que deseaste ya no lo deseas, puedes darlo a alguien que lo desee, entonces estas cumpliendo con una de las leyes de la atracción, que consiste en dar. Brindar o dar constantemente algo que tienes. Entonces recibirás lo siguiente que tu desees. Y el proceso nunca se romperá por que estas dando y también estas recibiendo. Incluso debes dar de lo que ya tienes, para recibir cosas que inesperadamente deseas.

Te deseo las mayores bendiciones y los mejores deseos en tu corazón.

Por Jahir Vargas











El golpe de estado de los bancos video



Es sabido por todos los pobladores de la tierra, que los mas adinerados son los banqueros. Pero así mismo es ignorado, que ellos son los genios del dinero. Acaso alguien sabe como es que usan el dinero para generar mas prestamos, y que pasa cuando ya han prestado todo el dinero y no tienen para prestar mas dinero?. Bien todo esto es lo que pasa cuando las personas del común ignoran lo que pasa al interior de sus cuentas bancarias y sus créditos entre muchos otros productos que obtienen de los bancos, para "Mejorar su vida". Bien Tengamos en cuenta que los bancos son buenos por que nos prestan dinero y nos bajan los intereses a medida que pagamos las cuotas a las que hemos accedido. Pero que pasa cuando por alguna razón el banco incrementa sus intereses, y la cuota sigue siendo la misma?. Si por cierto ahora tendremos mas cuotas que pagar, eso requiere mas tiempo y mas dinero para ellos. Es claro también que nos han llevado a las nueves hablando sobre el lado positivo de un préstamo: en que lo gastaremos o en que lo invertiremos, entre un montón de cosas de mas.
Yo personalmente soy independiente, y uso mi colchón como banco. Fuera de ello he prestado algo de dinero a varios amigos, lo cual me genera intereses. No insinúo, que se deba guardar el dinero todo el tiempo en casa o en el colchón, lo que quiero decir es que es mejor tener el dinero constantemente trabajando para si mismo y no tenerlo guardado en una cuenta bancaria o bajo un colchón, ya que al estar en cualquiera de las dos cumple la misma función. No Genera NADA. 

Por Jahir Vargas


De personas a personas




Hola Amigos, una vez mas estamos mirando el éxito que pueden tener alunas personas y el éxito que aun no alcanzan otras personas.
Todo es fácil de entender cuando conocemos más a cada una de las personas. Entendemos como es que no logran el mas pequeño de sus sueños o objetivos, y incluso el porque? de su mas grande fracaso. Así mismo también entendemos como es que han logrado desde el mas pequeño de sus objetivos como el mas grande y lo aun mas sorprendente encontramos como es que aun tienen logros por alcanzar y objetivos aun mas grandes de lo que imaginamos.
Todo depende de grandes cosas que poseemos todos y cada uno de nosotros, sin importar la condición física o mental o posición social. Todos podemos llegar a donde queramos.
A continuación les mostraré lo que logre encontrar sobre este tipo de personas, y como es que lo hacen. No es nada del otro mundo, es algo realmente increíble. Esta fue una tarea que me propuse realizar para mis lectores. hay les va:


TOMAN DECISIONES Y TOMAN ACCIÓN.

Sea una decisión correcta o equivocada, ellos la toman. Es mejor que no tomar ningúna acción.

HACEN COSAS AUNQUE NO QUIEREN HACERLO.

Puede ser que haya personas exitosas a las que no les gusta hacer algunas de las cosas que tienen que hacer, pero las hacen igual. Creo que muchos decidimos no realizar cosas por pereza o por miedo, aunque pueda llevarnos a cumplir con un objetivo personal importante. A largo plazo eso es importante, quizás significa entrar en la oficina un domingo para adelantar un poco el trabajo, o dedicar 15 minutos extra en un reporte importante.

IDENTIFICAN Y EJECUTAN LA TAREA MÁS PRODUCTIVA

Una persona exitosa tiene la capacidad de identificar la tarea mas importante de un proyecto para llevarlo al próximo nivel. En vez de hacer una magnitud de cosas, planifican y piensan antes de actuar. Intentan refinar y mejorar su enfoque constantemente.

HACEN UNA COSA POR VEZ

Para una persona éxitosa la multitarea es algo que hay que evitar. Relacionado con el punto anterior, hacen una cosa y se enfocan en finalizarla.

TIENEN UNA ACTITUD POSITIVA

Tener una actitud positiva abre puertas y facilita ver soluciones y oportunidades en vez de obstáculos.

ABRAZAN EL FRACASO

Muchos racionalizamos cuándo nos afrontamos al fracaso, nos da miedo y pensamos que quizás es hora de dejarlo y dedicarse a otra cosa. Una persona con éxito lo ve como algo útil, una lección. El fracaso facilita un reporte sobre una situación que puede/debe cambiar. A nadie le gusta fracasar – pero a una persona éxitosa no le da miedo.  Saben que es un obstáculo que se puede superar y hasta salir reforzado.

HAN ENCONTRADO UNA DETERMINACIÓN EN LA VIDA

Miran por dentro de su persona en vez de por fuera. Quieren crear en vez de conformarse con hacer lo que otras personas quieren que hagan.
Tener un objetivo o determinación de que hacer en la vida, me parece un factor importante, es lo que hace que gente como Rockefeller, Jordan o Gandhi pueden seguir motivados mientras otros se cansan.

NO SE DISTRAEN

Tienen la capacidad de enfocarse en hacer lo que realmente es importante en vez de distraerse por cosas efímeras. Teniendo una dirección clara en la vida parece que facilita este hábito vital.

TIENEN UNA MENTE ABIERTA Y ESTÁN DISPUESTOS A APRENDER

Una persona exitosa estudia y aprende. Intenta evolucionar sus habilidades constantemente. Está abierto a nuevas maneras de ver el mundo y es el primero en preguntar por consejos.
Estos son algunos de los factores que me vienen a la cabeza cuándo pienso en las características de personas exitosas. Para mejorar tu propia situación, se trata de identificar qué características podemos mejorar y cuáles ya están establecidas.

¿QUÉ FACTORES Y CARACTERÍSTICAS AÑADÍRAS?

Cerebro




SU CEREBRO



 



Aumente su capacidad intelectual - dos formas básicas

Usted puede cambiar la estructura física de su cerebro para mejorar su función. Hay dos maneras básicas de hacerlo. La primera es construir y consolidar físicamente su cerebro con ejercicios mentales. La segunda es consolidarlo haciendo ciertos ejercicios físicos.
Ejercicios mentales para aumentar capacidad intelectual:

Los ejercicios mentales no solo crean cambios temporales en su pensamiento. El ejercicio mental ha demostrado en muchos estudios que realmente genera nuevo crecimiento neuronal. Incluso se ha demostrado que puede parar el declive de la función mental que viene a menudo con la edad.

¿Qué ejercicios mentales debe usted hacer? Idealmente unos que usted disfrute, porque se verá más involucrado y estará más a gusto haciéndolos constantemente.

El ver televisión, por ejemplo, no es un ejercicio mental, porque es demasiado pasivo. Hacer crucigramas es ciertamente un buen ejercicio mental, así también como lo son los juegos de palabras, discutir sobre filosofía, o hacer ejercicios matemáticos mientras conduce. Otras posibilidades incluyen el aprendizaje y uso de técnicas de memoria, habitualmente rediseñando cosas en la imaginación, e inventando letras mientras canta una canción.
Ejercicios físicos para aumentar capacidad intelectual:
Se ha demostrado que el ejercicio físico mejora la función del cerebro indirectamente. Esto es fácil de entender. Un mejor sistema cardiovascular significa un mejor flujo de sangre, y esa sangre lleva ese oxígeno tan necesario para el cerebro. Por supuesto, este mejor suministro de oxígeno al cerebro persistirá solamente mientras usted permanece en forma.
¿Hay ejercicios físicos o actividades que realizarán cambios más permanentes en el cerebro? Sí. Actividades que implican medir el tiempo y coordinación causan crecimiento de la dendrita del cerebro, dando por resultado más conexiones posibles. Tener más medios de conexiones significa que aprender y pensar puede ser más flexible y eficiente. El ejercicio físico, entonces, puede aumentar la capacidad intelectual -si es del tipo correcto-.
Actividades atléticas que pueden ayudar incluyen tenis, baloncesto, fútbol y lanzamiento de disco. Actividades menos atléticas que requieren mucha coordinación y sincronización también lograrán el mismo objetivo. Estas incluyen tocar instrumentos musicales, especialmente los que requieran la sincronización exacta, como el piano. Usted puede también intentar las actividades que impliquen coordinación visual-táctil, como la pintura o el dibujo.
La meditación, que es en parte física y en parte mental, también cambia la estructura del cerebro. Investigaciones recientes demuestran que aumenta el grosor de la corteza en esas áreas que están implicadas en el proceso sensorial y de la atención -la corteza prefrontal y la ínsula anterior derecha-. Otros estudios demuestran que los músicos calificados y los lingüistas expertos también tienen más espesor en las áreas relevantes de la corteza cerebral.
¿En conclusión ? Las áreas del cerebro que usted ejercita crecen más, desde nuevas neuronas, vasos sanguíneos más grandes, estructuras portantes como glias y astrocytes, y crecimiento de las ramificaciones y conexiones.
Está claro que usted puede aumentar su capacidad intelectual desarrollando físicamente su cerebro. 


*Dendrita: son terminales de las neuronas y están implicadas en la recepción de los estímulos, pues sirven como receptores de impulsos nerviosos.
*Glias: comúnmente llamadas neuroglia o simplemente glia (del griego "goma"), son las células no-neuronales que proporcionan la ayuda y la nutrición, mantienen homeostasis, forman myelin, y participan en la transmisión de la señal en el sistema nervioso.
*Los Astrocytes (también conocidos colectivamente como astroglia) son células glial asteroides características del cerebro y la médula espinal. Realizan muchas funciones, incluyendo la ayuda bioquímica de las células endoteliales que forman la barrera cerebral sangüinea, la disposición de nutrientes al tejido nervioso, y un papel principal en la reparación del cerebro.

Siete Formas Para Atraer El Dinero, Joe Vitale



Según Joe Vitale hay siete formas de atraer dinero, aquí se las dejo; por Joe Vitale, puestas en mis palabras:
1- Dona dinero.
Entre más das, más recibes. Joe recomienda dar abierta y libremente, especialmente a quienes sean tus fuentes de conocimiento y cualquier dinero que recibas. Hazte esta pregunta “¿de dónde obtuve hoy más inspiración?” y dona a esa fuente. Pregúntatelo cada vez que vayas a donar porque esa fuente cambia con frecuencia.
2. Aclárate
La mayoría de las personas ahuyentan el dinero con sus creencias ocultas y limitantes sobre él, tales como “el dinero es malo”, “la gente rica es mala”, estos son creencias, no hechos, aclara tus creencias sobre el dinero y éste vendrá a tí (siempre y cuando des el siguiente paso).
3. Actúa
Mucha gente se sienta y sólo espera que el dinero se materialice. Joe dice lo siguiente -y no saben cuánto, cuánto me alegró oirlo de él, al cierre del post les digo por qué- : “creo en los milagros y en la magia, pero también pienso que tu rol en el proceso de atraer dinero es, de hecho, hacer algo para ponerlo en tu camino”. Al dinero le gusta la velocidad, es uno los de los mantras preferidos de Joe (¡tomen nota!), si no actúas ahora, alguien más pondrá en práctica TU idea ¡y hará dinero con ella!
4.Apoya una causa.
La mayoría de las personas no creen que merecen dinero, mientras trabajas aclarándo tu mente y tus creencias sobre el dinero es una buena idea apoyar una causa. Joe ha creado una fundación que llama “Operación Yes” cuyo objetivo es reunir dinero para que las personas sin techo puedan tener una casa, dice que reunir miles y hasta millones de dólares para un causa noble le ayuda a desbloquear cualquier creencia oculta que pueda tener sobre el dinero. En versión corta: querer dinero para una razón más grande que tu ego ;)
5.Consigue apoyo.
En este punto Joe recomienda que una persona tenga un grupo de apoyo para lograr sus metas, dice que una de las cosas más sabias que puedes hacer es crear o unirte a una mastermind.
6. Sé agradecido.
Sé agradecido por el dinero que tienes y comenzarás a atraer más dinero. La gratitud envía una señal de aprecio (de valorar) lo que te trae más de aquello por lo que estás agradecido.
7.Haz lo que amas
No tiene sentido trabajar en algo que odias. Si te encuentras actualmente en un trabajo que odias, trata de encontrarle el lado amable mientras trabajas en acercarte poco a poco a hacer lo que te gusta. Seguir tu pasión es siempre uno de los mayores secretos para atraer la riqueza. Desde Donald Trump hasta Bill Gates dicen que la pasión por lo que haces (combinada con los demás ingredientes) es tu pase a la libertad financiera.
Bien, hasta aquí llegan las siete formas de Joe Vitale para atraer dinero.
Les hablaba sobre el punto tres y lo bien que me sentí cuando lo lei, especialmente viniendo de él y les explico por qué: desde que se hizo popular la película El Secreto, muchas personas se quedaron con la idea de que atraer dinero es sentarse a esperarlo con actitud positiva, lo sé porque lo he leído y mucha gente me lo ha preguntado, pero la realidad es que la acción siempre es necesaria y mucho más si lo que buscas es un crecimiento sólido y permanente.
Gracias Joe 

Google abandona la publicidad en la radio




 La crisis económica golpea a todos los sectores
   El gigante de las búsquedas en Internet prevé la venta del software para emisoras Google Radio Automation Business, debido a la "falta de impacto" de estas iniciativas en el sector de la comunicación. Según las encuestas, la radio ha visto disminuir su audiencia más que la televisión en los últimos años de eclosión de Internet.
   Los anunciantes podrán disponer de Google Audio Ads hasta el próximo 31 de mayo, una operación que busca "reducir las consecuencias" de esta decisión en los negocios afectados. Asimismo, la empresa "ya está trabajando" para buscar un comprador al servicio de radio automatizada en los próximos meses.
   No obstante, esta compañía lamentó "las consecuencias" de estas cancelaciones y aseguró que "la mayoría de los empleados" podrán continuar su labor en otros proyectos de Google. Esta medida supondrá el recorte de aproximadamente 40 empleados en Google, según las previsiones de la empresa. 

Como ver las Crisis Económica, Explicada.



En este vídeo, aunque algo cómico se explica claramente como es que se ha venido poco a poco, forjando la crisis económica. Todo va de acuerdo a como deseas vivir tu vida, y a quienes quieres contribuir con lo que hagas.
Recuerda, tienes el poder hacer lo que quieras en tu vida, pero sigue siempre lo que te hace feliz y lo que amas. Y en algún momento sin que te des cuenta, sabrás que es lo que quieres.



EN MEDIO DE LAS DIFÍCILES CIRCUNStancias de la economía mundial, los colombianos tenemos que darnos por bien favorecidos.
Santiago Montenegro




Por: Santiago Montenegro

No sólo porque la economía está mostrando signos más o menos alentadores de recuperación, sino porque, a nivel institucional, no sin pocos esfuerzos, hemos logrado evitar las fisuras, el debilitamiento o el descalabro de la democracia que se está observando en otras latitudes. Hablar de Venezuela es, por supuesto, llover sobre mojado. Día de por medio, el autócrata lanza un nuevo ataque a la libertades de expresión y de mercado y a la democracia. No va a descansar hasta ver a Globovisión clausurado y a sus accionistas en la cárcel o en el exilio.
A pesar de que la economía muestra signos favorables de recuperación, en Argentina la pareja gobernante no sabe qué inventarse para detener su caída en las encuestas de opinión y asegurar la reelección presidencial. Ahora van por Papel Prensa, la fábrica de papel cuyos dueños mayoritarios son los dos grandes periódicos del país, Clarín y La Nación. Con el pretexto de que el papel es un bien público que debe estar controlado por el Estado, la pareja quiere el sometimiento de estos dos periódicos, que no han hecho otra cosa que informar bien al país, criticar legítimamente los excesos, exabruptos y los escándalos de corrupción de los funcionarios públicos. Para acallarlos, los han acusado de haberse aliado con la dictadura militar en 1976 para hacerse a las acciones de David Graiver, dueño de la papelera, y de cobrar precios del papel más elevados a los periódicos del interior. Unas semanas antes, Julio de Vido, ministro de Planificación y hombre de confianza de Néstor Kirchner, había anunciado que el gobierno anulaba la licencia de Fibertel, el proveedor de internet y una de las fuentes más importantes de ingresos de Clarín.
Pero, si en nuestro continente llueve, en Europa no escampa. Porque es igualmente deplorable observar la deportación de gitanos que está realizando el gobierno de Nicolás Sarkozy, quien, como Chávez y los Kirchner, ve con desesperación su caída en las encuestas de opinión, que a duras penas le dan en este momento el 25% de aprobación. Al igual que Berlusconi, Sarkozy creyó que la expulsión de los gitanos sería un golpe favorable en la opinión pública, cansada de los elevados índices de inseguridad, pero la reacción en contra ha sido demoledora. El Consejo de Europa, el papa Benedicto XVI, la iglesia francesa y toda la oposición de centro y de izquierda han reaccionado contra semejante despropósito que recuerda los peores episodios de Vichy durante la Segunda Guerra Mundial y que hiere los valores republicanos de la patria de Montaigne, de la Ilustración y de la Revolución.
Y, ¿qué tal el espectáculo que dio la extrema derecha norteamericana, encabezada por el locutor Glenn Beck, en el aniversario 47 del famoso discurso Yo Tengo un Sueño, de Martin Luther King? Con una agenda por y para los blancos, contra los extranjeros y a favor del gran capital, al pie del Monumento a Lincoln, acusaron al presidente Obama de comunista, corrupto y racista. Según el locutor, Dios le contó que Obama está instaurando una dictadura en los Estados Unidos.
Todos estos episodios, aparentemente inconexos y en lugares distantes unos de otros, tienen como telón de fondo una época de crisis y de cambios, que recuerdan a las grandes crisis de los veinte y treintas del siglo pasado. Hay que estar alertas, porque, como dijo alguien, más que una época de cambio, puede ser que estemos enfrentando un cambio de época.
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Positivo





Aquello que nos decimos a nosotros mismos afecta radicalmente la calidad de nuestras vidas y nuestra habilidad para hacer cosas efectivamente.
Somos lo que pensamos. Si nuestro discurso interior es negativo pues somos eso: seres pesimistas irradiando energía negativa. Por el contrario, si nuestro discurso interior es positivo somos seres que creamos y emanamos energía positiva.
El pensamiento positivo y el pensamiento negativo son semillas. Siembra ideas y sentimientos positivos en tu mente y recogerás acciones positivas.
La gente de espíritu negativo va llena de comentarios derrotistas, repitiéndolos continuamente. Frases inútiles como estas a continuación :
Mi vida es un desastre.
Nada me sale bien.
Esto siempre me pasa a mi.
Ya lo arruine todo.
Nada va a resultar .
Es inútil esforzarse.

Aun cuando a la gente negativa le esta yendo bien nunca reciben con positivismo aquello bueno de la vida y terminan diciendo:
Esta racha de buena suerte durará poco.
La felicidad no es para siempre.
Me gustaría que todo siempre saliera bien, pero es imposible.

En cambio la gente de pensamiento positivo, con metas de triunfar y salir adelante va por la vida con frases muy diferentes:
Todo va a salir bien .
Nada es imposible.
Tengo fe que todo saldrá a mi favor.
La buena suerte siempre me acompaña.
Hay que tener confianza.
Hay que esforzarse.

Y si algo malo les sucede, la gente positiva no se derrota por el contrario su discurso es de esperanza y entonces se dicen:
No hay mal que por bien no venga.
Siempre hay que buscar el lado bueno de las cosas.
La próxima vez todo va a estar mejor.
Pase lo que pase hay que salir adelante.

Gente negativa ve los hechos malos como a una película, se miran a sí mismos como los perdedores, los derrotados, los últimos, las víctimas mientras que la gente positiva se enfoca se miran como luchadores, emprendedores, dueños de su destino,creadores continuos de su propia película.
Si acaso estas en el grupo de aquellos que todavía no practican el pensamiento positivo, no te apenes, no te deprimas, empieza ahora, trata de explicarte las cosas de una manera diferente, con mayor optimismo, con más amor propio, con esperanza. Mantén conversaciones positivas contigo mismo e inmediatamente veras la diferencia en tu actitud personal, en tus acciones, en tu vida.

Moda




Rojos, amarillos, azules, blancos, negros, claros, oscuros, largos, brillantes, opacos, cortos, anchos, estrechos; pero  la moda no incomoda,  es lo que dicen, verdad!!, será cierto. 
Vivimos en un medio donde nos muestran las veinticuatro horas como debes vestirte, cual debe ser tu talla ideal, tu color de cabello y tú forma de caminar. Pero no podemos olvidarnos que somos seres humanos diferentes, que debemos cuidarnos no solo físicamente sino integralmente, y que no podemos violentar nuestra salud para ser talla cuatro o seis; por buscar estas tallas hemos llegado a enfermedades tan graves con la anorexia, la bulimia y hasta la muerte. 
La moda es importante y deliciosa, siempre y cuando busquemos un equilibrio en ella, muestra nuestro lado hermoso y glamuroso y los más importante nos puede hacer sentir las mujeres más bellas de todo el planeta en un momento determinado. 
Recuerda cuida tu figura y tu salud, de acuerdo a tu forma física; busca la ropa adecuada de acuerdo a tu figura, tú corte de cabello según la forma de tu cara, y atiende los consejos de expertos, pero  de expertos que se preocupen por ti y por tu salud. 
En la moda lo más importante es saber combinar los colores y los estilos, y recordar siempre que en tu guardarropa nunca debe faltar, dos o tres pantalones clásicos de colores diferentes que te ayudaran a combinar con cualquier tipo de blusa, faldas, en colores claros y oscuros de acuerdo a tu color de piel. 
Disfruta la moda pero sin descuidar tu salud. 

Por: Margarita Ocampo